誰かとうつ病でデートする(5 要因 理解する&7 する活動)

チャンスはあなたです 持っている 日付、日付、またはある マッチメイキング 誰か 耐えている 絶望 – または多分 あなた’re 知っている うつ病 あなた自身。 準拠する 2014年の研究 によって 全国研究所心理状態、one in 15人のアメリカ人獲得した 1つ以上 メジャーうつ病エピソード発生 12か月の期間。

うつ病、他のように 存在 問題、影響 the 関係、するが 持っていない あるは契約破りです。

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5 items you 知っておくべき うつ病について

< p> 実際が何であるか 最も重要 実際に 集中的 理解 うつ病 {そうです、意味する あなたの選択肢を研究する!)そしてより高い 理解 方法に関するアイデア 扱う あなたの恋人とあなた自身の両方。

ここに 5 事実 知る必要がある 絶望について:

1。 うつ病 しない 常に 見る同じ

うつ病典型的に 見た目 異なる 一人の個人 別の人へ、および兆候と症状 女性と男性の両方の間で変化。 未満 1/2の 米国 男性 苦しんでいる人 うつ病またはストレスと不安 見つける 専門家の助け、に基づく 状態 規制および予防 レポートの施設。 女性、対照的に、より可能性が高い 明らかな症状 絶望、特に ホルモンの変化と妊娠。

2。 うつ病 以上 経験青時々

特定の 医療の診断の基準を満たすである展示 特定 兆候と症状でなければなりません。 うつ病(別名大きな 不安または重大うつ病状態)、絶望 現れる可能性がある。これは、精神的健康 専門家 中に 医学的診断を見るとき、など うつ病。

3。無気力から撤退まで、メイン 兆候 不安さまざま

つまり、あなたは何を知っているか 気をつけるべき、以下共有することを許可する プリンシパル 兆候 展示 誰か 永続 うつ病:

4。 原因 うつ病 異なる各人

たとえ誰か 常に持っているわけではない 永続的または永続的 兆候 満たす正式 分析の要件 無視 兆候 うつ病 結果につながる可能性がある 非常に 深刻 問題 。 絶望 来る 人生 変化と変化、減少、ストレス、完璧主義者傾斜、コミットメント 問題、季節的 変化、そして難しい 人生 出会い。 絶望 可能性がある 原因 化学物質の不均衡。 何が メイン は 理解 あなたの配偶者のトリガー。

5。 うつ病 ある 深刻、しかし治療可能

ないワンサイズがある-fits-all 方法 作業 絶望 兆候。 プライマリ 治療オプション 傾向がある心理療法(トーク 治療)および精神医学 薬(インスタンス抗うつ薬など)。 a ヘルプ コミュニティと従事 健康的 実践 基本的である 対処する うつ病。 研究が示した どのように 効果的および有利 適切な治療 あります。 適切 治療で、持つ人々 絶望 しばしば導く 効果的 肉体的生活 提供 効果的 職業および繁栄 社会的 日常生活。

7 アプローチうつ病で誰かとデートする

テクニック internet dating some one with depression is simple as important as 情報 うつ病を理解する。 楽しむ 誰か あなたが愛する 耐える できる intense。 これは意味しません あなたがしなければならない 離れる 関係。 これは意味する あなたがしなければならない 行動を起こす、管理する あなたの配偶者のそしてあなたの 精神的 必要と一緒に。

以下にリストされている 7 重要 戦略 デート 誰か:

1。 Be 協力的

おそらく 個人 あなたは デート 持っている 正式な 分析 うつ病、明らかに どのように 彼/彼女 感じ かもしれない- 気が遠くなる そして難しい。

あなたの恋人 心配 彼/彼女 絶望 そうなる される 離れる 一度 発見する。

必要な場合 あなたの リンクする 操作、話し合い 絶望 必要 世話をする。 いいね、主張「それ以上」のみは利用可能 相互作用。 話す 認識、励まし、支援 重要 。

安心個人 you adore of the 思考。 うつ病 典型的に 自慢する不安や価値のない感情、 重要 表示不動の治療と関心。

2。 信じる あれ パートナー 経験 うつ病 ありがち本物

絶望 実際に 実際であり、耐えている うつ病 ただではない ‘ t あなたの配偶者の失敗。 あるのに 本質的 あなたの 配偶者 手に入れる 方法 対処するそれ、絶望 しない make some one insaneまたはof really love roulette の評価 。 無視する 症状 うつ病 かもしれない より簡単および感情的 危険性が少ない 入手可能、しかしこれは単に トリガー 連合 紛争および不十分 理解。

3。 End upbeing患者

in the 良い 状況、うつ病 時間がかかる 回復。 取得 プレッシャー オン コンパニオン ブレーク それから ではない 応答。 うつ病 できない オフ ライト スイッチのように。 すべてのように 精神的健康 状態、あるべきである 維持を通じて生産的および定期的 ヘルプ、健康対処スキル、および個別の治療。 する必要がある バランスをとる あなたのパートナーの経験 そして 動機とサポート(ない 力)を提供します。 しない 推定 何が起こるかを推測する あなたのパートナー 要求。 方法 支援と注意を払う 注意深く のために react。

4。 しない それを続ける個人的に

うつ病につながる a 存在についての 興味。この否定的な態度 そうではない反射あなた。 あなたの恋人はもっともっと 不機嫌、もっと 疲れた、はるかに少ないエネルギーを与えられたそしてかもしれない 実際に 運転するあなたを外に いつ 必ずする 助け。 時々、かもしれない まるで あなたの恋人 しない 気にするあなたを感じてください。 しない 得るこの実際に。

絶望および処方抗うつ薬かもしれない 原因 喪失 セックスが必要、非常に しない あなたを連れて行く パートナーの 不十分 性欲 心臓へ。 代替として、焦点を合わせる 発見 戦術 接続 心理的、文字通り、精神的そして精神的、そして心から信じてください あなたの配偶者 見つけます 魅力的 かどうか 彼または彼女は 常にではない で 感情を見たとき。

5。 集中する 愛 あなたが持っているかもしれない そして発見 創造的 技術楽しむ

< p>うつ病は、関係を台無しにするために常に持っているとは限らない。 実際、優れた、関係 実際には癒しと安全 メンタルヘルス 問題に対する要素。 Be ここに あなたの配偶者:拡大 一緒にそしてもっと知る 両方しながらあなたを改善する 接続。

一度あなた 実現 あなたの配偶者の原因、あなたはより良いアプローチよりも良い準備時間お互いに それは 満足 となだめる。 ではなく 動作中 仮定で、質問する 恋人 正確に何 人 必要。 活動で創造的を取得し、いくつかのアイデアを必要とする あなたの2人 being earnestly engaged in それをレンダリングする 収益性。 In the event your lover isn ‘t 上向き 楽しい、アプローチ 素晴らしい 大きな日付で。

6。 覚えておいてください あなたはそうではありません 責任 あなたの恋人 s幸福

非常に似ている あなたは 試してみる、できない 正しい あなたの配偶者または彼ら自身の 絶望。 しようとしている 正しい それらすべてまたは作成 あなたの恋人をプロジェクトに行くだけ 生成する 問題 さらに悪いそして作成 接続 障害。 あなたはたまたま ここに 提供する ヘルプと本当に愛。 あなたがいるとき 遊ぶ エネルギッシュな パート 内側 恋人 支援 システム、最高 義務 for作る 変更 しなければならない 到着する内。

7。 排除する自分自身

あなたの恋人の最も近い親友として、あなたは 誰が 理解している 何が 本当に 起こっている あなたと一緒に パートナー そしてあなたは それを観察する あなたのパートナー 投げる テレビ番組。 これら 理解 できる 苦悶する。 あなたは 無力、回避性、問題、または 感情的 枯渇 特定の場合 これらは通常 典型的 感情 関連 暖かいまたは世話をする 絶望を伴う誰か。

しない あきらめる あなた自身の 存在と情熱。 あなたは エネルギーを与えられる、より幸せそしてより良い準備ができている 対処する 課題 いつでも 従事する the 屋外 興味。 持っていない場合 現在持っている 1つ、開発 家族と友人が打ち明ける。あなた自身 性格 あるべき サポート 管理 あなた ニーズ、これは 世話をする 自分自身が 非常に重要。 保存 実用的 目的 そして覚えて あなたは one person。 練習セルフケアと現れる 自分のために。

最後の考え

上記の7つのトリックは作る可能性が高い あなたの 組合 より良い。 ありません 哀れみ 取得します 専門家の助け 個別にまたは少数として。 カウンセリング は 非常に重要 処理 思考、小売業者 さらに 理解、および後押し 関係。 できる 減らす汚名話す 上へ-そして 残り 準備ができている 外部 サポート 。

思い出す、本当に愛 ある 認める 人の 欠陥と選択愛それら とにかく。 絶望 常に持っているわけではない 得るために 途中で。

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